新しいエクササイズが始まります！

ピラティスとは姿勢改善、体感強化、インナーマッスル強化による太りにくい身体作り、肩こり腰痛の解消、ストレス解消など、美と健康を促進させてくれるエクササイズです！

ヨガは腹式呼吸と、ポーズで精神的な安定を重視した「静」の要素が強いのに対して、ピラティスは「動」の要素が強く姿勢改善と機能向上を目的とします。

現在は不定期開催となります。
皆様のご参加お待ちしております！

場所:サングリーンスポーツ3階グリーンフロア
電話番号:075-925-0255(受付:10:00〜21:00)
メールアドレス:yoyaku@sungreen.kyoto