ZUMBA -ズンバ-

ラテンのリズムにのってエクササイズ
第2・4月曜日 18:15 〜 19:15開催
第2・4水曜日 10:00 〜 11:00開催
第1・3水曜日 14:00 〜 15:00開催
サングリーン会員:1,650円 4回券 5,500円 8回券 8,800円
ビジター会員:2,200円 4回券 7,700円
※前日 20:00まで予約可・前日 19:59までキャンセル可
ダンスは苦手なんだけど… という方も大丈夫!
音楽に合わせて見よう見まねでインストラクターと一緒に動くことで知らない間に運動させられて汗びっしょりで気分も爽快に!ダイエットにもおススメ!!
ダンスは苦手なんだけど… という方も大丈夫!ダンスなんてしたことない方ばかりが参加されてます。
音楽を楽しみながら、身体を揺らすように無理なく動き始めます。
健康のためには少しは運動しなければ…という方も音楽に合わせることでしんどさが軽減され、楽しく身体を動かすことができます。


インストラクター
SASA 先生
◆保有資格
健康運動指導士
ZUMBAインストラクター
スポーツリズムトレーニング
4人の男の子を育てながら、フリーインストラクターとして京都市内を中心に活動しています。
yukarin 先生
◆保有資格
ZUMBA BASIC 1
ZUMBA RHYTHMS 2
ZUMBA RHYTHMS 3
ZUMBA PRO SKILLS
とにかく エクササイズ ダンスが大好きではじめました
★ZUMBA®★
音楽に合わせて
身体を動かす
非日常空間を味わってほしいです
継続できる 有酸素運動
笑顔になれるレッスンを目指しています
今日からでも"踊れる"
世界共通のZUMBA®
ご一緒楽しみましょう
